Achtsamkeits-Mini-Workshop: Aus-Zeit

mit Sabrina Ried. In diesem Mini-Workshop tun wir das, was heutzutage fast schon radikal erscheint. Nämlich nichts. Wir überlassen uns ganz dem Sein, kommen dadurch in Kontakt mit dem Hier und Jetzt – und mit uns selbst. Mit einer kurzen Ankommensrunde starten wir den bewussten Übergang in unseren natürlichen Seins-Zustand. Es folgt eine ausgedehnte,...

Weiterlesen

MBSR 8-Wochen-Kurs

mit Sabrina Ried. Was ist MBSR? Mindfulness Based Stress Reduction („Stressbewältigung durch Achtsamkeit“) wurde in den 1970er Jahren vom Mediziner und Molekularbiologen Jon Kabat-Zinn entwickelt. Das Achtsamkeitstraining vermittelt Fähigkeiten für den Umgang mit Stress, Krankheiten und anderen Herausforderungen und dient der bewussteren Lebensgestaltung und Burnout-Prophylaxe. Es wird weltweit erfolgreich unter anderem im medizinischen Bereich,...

Weiterlesen

Tagesworkshop: Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge

mit Sabrina Ried. Selbstfürsorge unterstützt uns bei der Bewältigung der Herausforderungen des Alltags. Grundlage für selbstfürsorgliches Verhalten sind Präsenz sowie Selbstmitgefühl für einen wohlwollenden und nachsichtigen Umgang mit uns selbst und den Seiten an uns, die für uns schwierig sind. In diesem Tagesworkshop haben wir die Chance, unsere eigenen Bedürfnisse und Grenzen zu reflektieren...

Weiterlesen

Tagesworkshop: Bewusst Entscheiden

mit Sabrina Ried. Jeden Tag treffen wir Entscheidungen, mehrfach, und ganz oft beiläufig und unbewusst. Gerade Entscheidungen, die unsere berufliche oder private Zukunft beeinflussen, fallen uns dabei oft schwer. Möglicherweise haben wir Angst davor, eine falsche Entscheidung zu treffen, vielleicht misstrauen wir unseren inneren Stimmen oder nehmen sie erst gar nicht wahr. In dem...

Weiterlesen

Monatliche Männergruppe

Männerzeit zur Begegnung und Unterstützung mit Albrecht. Wir öffnen einmal im Monat den Raum, um uns als Männer zu verbinden und zu unterstützen. Ein Abend für Männer, mit Zeit zum Ankommen und Begegnung auf Augenhöhe. Wir freuen uns auf alle Männer, die an einem ehrlichen Austausch mit anderen Männern interessiert sind. Es ist keine Vorerfahrung notwendig,...

Weiterlesen

Meditation und Stille

Zwei Tage Meditation Stille, und innere Einkehr mit Umda Goll. In diesen zwei Tage erlebst du stilles Sitzen, Latihan und aktive Meditationen. Die aktiven Meditationen helfen dir Spannungen abzubauen und bereiten dich darauf vor, nach Innen zu gehen und zur Ruhe zu kommen. Du erlebst den Wechsel von Meditation, Bewegung, Stille und erfährst intensive...

Weiterlesen

Wochenende mit aktiven Meditationen

mit Bashir und Abhay. An diesem Wochenende erleben wir Meditation als eine Qualität, die auch im Alltag jederzeit zugänglich ist und erfahren werden kann, ohne dass wir Anteile unseres Lebens ausblenden müssen. Aktive Meditationen eignen sich besonders dazu, Präsenz und Stille jenseits scheinbarer Gegensätze zu entdecken und auf dem Weg nach innen Lebendigkeit mit...

Weiterlesen

Tantra Abendgruppe und Seminare

Angebote von Elisabeth Bott, befreit lieben. Tantra bedeutet Weite, Ausdehnung, Ganzheit. Es ist ein Jahrtausende alter Weg der Rückkehr zu unserem ursprünglichen Wesen, das reine pure Liebe ist. Diese Lehre umfasst alles: Körper, Seele, Herz, Geist und das gesamte Universum mit all seinen Mysterien. Der Weg des Tantra führt in die Freiheit und lässt...

Weiterlesen
Scroll to top