Yoga Basics & Meditation
mit Caroline. Yoga wird häufig übersetzt mit Verbindung. Und das kann und ist Yoga auf vielfältige Weise! Die Verbindung von Körper und Atem, zum gegenwärtigen Moment und damit zu uns selbst. Die Basis dafür, uns auch mit anderen verbunden zu fühlen. Und Yoga wirkt auf vielen Ebenen: Durch eine regelmäßige Praxis gewinnen wir an Kraft und Flexibilität....Weiterlesen