Kundalini-Meditation

Regelmäßig freitags um 17.15 Uhr bieten wir die Kundalini-Meditation an. Die Kundalini-Meditation ist eine aktive Meditation. Sie lädt dazu ein, Stress, Verspannungen und Gedanken des Tages loszulassen, um erfrischt und ausgeglichen den Abend zu begrüßen. Die Meditation dauert eine Stunde und führt in vier Phasen durch Bewegung zu Entspannung und Stille. Drei Phasen werden von Musik...

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Dynamische Meditation

Regelmäßig an jedem ersten Samstag im Monat bieten wir um 8.00 Uhr die Dynamische Meditation an. Die Dynamische Meditation ist eine aktive Meditation, die eine Stunde dauert. Die fünf Phasen der Meditation bauen Energie auf, geben Raum für Ausdruck und Stille und lassen uns lebendig und präsent in den Tag starten. Die verschiedenen Phasen werden...

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