mit Claudia Haarbeck und Sabrina Ried. Achtsamkeitsmeditation ist eine gelassene und wohlwollende Wahrnehmung aller Ereignisse, die sich von Moment zu Moment in uns entfalten. Die Stille ermöglicht uns, körperliche Empfindungen, Gefühle, Bilder, Vorstellungen, Gedanken leichter wahrzunehmen als im Getriebe des Alltags. Auf welche Erfahrung wir unsere Aufmerksamkeit richten, ist dabei nicht zentral, es geht viel...Weiterlesen
mit Sabrina Ried. Was ist MBSR? Mindfulness Based Stress Reduction („Stressbewältigung durch Achtsamkeit“) wurde in den 1970er Jahren vom Molekularbiologen Jon Kabat-Zinn entwickelt. Das Achtsamkeitstraining vermittelt Fähigkeiten für den Umgang mit Stress, Krankheiten und anderen Herausforderungen und dient der bewussteren Lebensgestaltung und Burnout-Prophylaxe. Es wird weltweit erfolgreich unter anderem im medizinischen Bereich, in Unternehmen und...Weiterlesen
mit Sabrina Ried. Der Tag der Achtsamkeit dient der vertieften Praxis von Achtsamkeitstechniken wie Sitz- und Gehmeditation, sanftem Yoga und Körperwahrnehmung. Ergänzend gibt es Impulse zu Achtsamkeit und Meditation, sowie Zeit für Fragen und Austausch in der Gruppe. Der Tag findet überwiegend im Schweigen statt (inkl. Mittagspause). Für den Tag der Achtsamkeit ist Interesse am...Weiterlesen
Angebote von Elisabeth Bott und Team. Tantra bedeutet Weite, Ausdehnung, Ganzheit. Es ist ein Jahrtausende alter Weg der Rückkehr zu unserem ursprünglichen Wesen, das reine pure Liebe ist. Diese Lehre umfasst alles: Körper, Seele, Herz, Geist und das gesamte Universum mit all seinen Mysterien. Der Weg des Tantra führt in die Freiheit und lässt dich...Weiterlesen
Angebote von Michael König und Team. Seit 2001 gibt das Amakido-Team mit Begeisterung sinnliche Massagen. Gerne geben wir dieses Wissen weiter: An Menschen, die zukünftig in unserem Team mitarbeiten wollen. Mit diesem Kurs wollen wir unsere Freude und Lust an dieser Arbeit mit Dir teilen, und uns dabei kennen lernen. Oder an Frauen, Männer und...Weiterlesen
mit Safi Schubert. Die Welt ist Klang und Schwingung. Manchmal hörbar, oft auch für das menschliche Ohr nicht wahrnehmbar. Körper und Seele werden – wie die Natur insgesamt – von diesen Bewegungen und feinen Rhythmen beeinflusst. Sich diese Kraft zu vergegenwärtigen und sich mit ihr zu verbinden, kann gleichermaßen beruhigend und belebend wirken. Wenn sich...Weiterlesen